我个人认为一碗炒油面的热量大约在800到1千大卡左右，因为面食本来就含有丰富的碳水化合物，热量就比较高，再经过油脂的煸炒其热量会更加的丰富俗话说越好吃的食物热量就越高如果我们经常吃含油量过多的食物的话，对我们的身体是非常有害的。

一碗炒油面的热量

1碗炒油面的热量是，每100克的炒面所含的热量是160大卡，一碟炒面大约是300克，因此其所含有的热量就是480大卡，需要我们爬楼梯60分钟左右才能消耗，炒面的热量是很高的啊，对于减肥的人来说，最好不要吃或是少吃炒的油面，这样对身体好