1、围领。用皮尺在喉咙一下2厘米处围绕一周，皮尺与颈部之间保留约可以放入两个手指的的空间为宜。 

2、胸围。在胸前腋下处水平围绕胸部最丰满处测量一周，松紧程度以皮尺能轻松转动为宜，量出的尺寸即为胸围的尺寸。 

3、袖长。将双手叉在腰部，肘部保持90度弯曲，用皮尺从颈部后中心量到肘部，，再从肘部量到手腕处，两次测量的尺寸之和即为臂长尺寸。 

4、肩宽。将皮尺环绕与胸部包含手臂部分，取最高点，保持与地面水平。