CB0011-69L调整时差方法：柄头拔出1段，秒针指在当前城市名(如BJS位于21秒刻度），转动柄头调秒针到所需城市，时针会自动转动到需要城市的时间。

如基准位置准确，手表中午变日期，说明上下午时间调混了，需要将时针调快12小时再将时间调整准确即可。