3dmax2018崩溃后找回文件的步骤如下：

1、第一步，打首先开我的文档。

2、第二步，找到3dmax下的autoback文件夹。

3、第三步，然后在autoback文件夹中寻找时间最接近的文件。

4、第四步，找到后缀bak的文件。

5、第五步，将后缀更改为max，再重新打开即可。