如果是一瓶7ml的精华液，通常一天使用两次，每次用三滴，差不多1-2毫升，7ml的精华液可以使用两到三天。

具体使用情况，看自身的每次用量，以及使用频率。

不过精华一般不需要用太多，它含有的滋养成分是比较多的，以适量为宜，使用过多、过少都不好，通常精华的瓶子会佩戴一个滴管，每次只要用2到3滴就可以了。如果是一支一支的用小瓶分装成的精华，基本上一支就是一天的用量，每天只要用一支即可。