用料:

青榄 12个

瘦肉 250克

蜜枣 2个

无花果 4个

青榄炖瘦肉汤的做法步骤:

1、青榄洗净全部用刀拍烂备用（这样可以让青榄的味道更容易渗出） 

2、瘦肉切粒用开水烫一下（去血腥） 

3、准备蜜枣2个，无花果4个

4、所有材料清洗干净， 放进炖盅， 加入凉开水（4人份量）炖煮两小时， 加盐即可食用！

5、青榄炖瘦肉汤

6、增加了石斛的配方

7、加入石斛一样好好喝哦！