亚麻籽油更好

亚麻籽油呈浅黄色，清澈透明，具有亚麻籽固有的气味，烟点比较低，一般为l〇7°C。 能量：900千卡/100克。 含有大量的a-亚麻酸，可以在人体内转化成DHA以及 EPA，对维持成年人的血脂健康，促进儿童大脑、视力的发育很有帮助。含有一定数量的木酚素，丰富的维生 素E，具延缓衰老和抗氧化的功效。