多了吧。

如果您确实喜欢吃槟榔那么就一天吃两粒或是三粒足够了。

槟榔对口腔不好,长期食用槟榔,会造成口腔癌疾病,所以尽量不要吃或是少吃一点,对健康有害的槟榔,尽量不要食用吧,如果您确实喜欢吃槟榔,那么需要减少槟榔食用量,一天最多三粒足够了吧