1、点击电脑屏幕左下角的“开始”按钮，然后点击“控制面板”按钮，打开控制面板。

2、在”调整计算机“的设置栏中，找到“备份与还原”选项，点击“备份与还原“选项。

3、进入“备份或还原文件”栏，在备份一栏中点击“设置备份”按钮，弹出设置备份的启动对话框，稍等一会就会启动备份。

4、启动完成后，进入“设置备份对话框”，在“您希望备份哪些内容”中，选择“让我选择”，然后点击”下一步“。