高钙低脂奶和纯牛奶的差别在于脂肪的含量。 高钙低脂奶和纯牛奶都是有着各自的利弊的。二者的营养物质多事差不多，但不是都合适全部的人群，因而尽大概要选合适自己的牛奶。

高钙低脂奶中钙离子比纯牛奶高，它的脂肪含量比较低，关于减肥以及缺钙的人群都是比较合适的。