会者不难、难者不会，难与不难都是相对而言。背越式跳高是从跨越式跳高和俯卧式跳高发展起来的最先进的一种跳高过杆方式。

自从专业运动员掌握了背越式跳高技术以后，跳高的成绩突飞猛进，目前为止，跳高的世界纪录大概在两米四几，跳高的动作分为助跑起，跳过杆落地，最主要的就是助跑与起跳的结合和过杆时的背弓打开，背弓能否打开是背越式跳高的关键，只要掌握了背越式的跳高技术，一米七零的高度很容易就过去了。