成年人练字不管是硬笔字还是毛笔字，首先是自己的兴趣怎么样，看看自己喜欢的谁的风格，然后去学习的化往往事半功倍，能够在较短的时间段里得到较快的提高。

不管是学什么，毕竟“兴趣是最好的老师。”

软笔字（毛笔字）学习一般从楷书入手，欧颜柳赵都可以如果是硬笔字的话，也建议临写一下毛笔小楷字帖，钟绍京《灵飞经》、赵孟頫《道德经》等都可以。