中间时刻的瞬时速度等于这段时间的平均速度，这是匀变速直线运动运动的一个推论，是由匀变速直线运动的位移公式与平均速度的定义式推导出来的。所以适用范围是匀变速直线运动，也就是匀加速和匀减速直线运动，对于变加速是不能用的。