悟了禅座的意义。

 达摩在嵩山西麓五乳峰的中峰上部、离绝顶不远的天然石洞中面壁九年。该洞高约3米，深约有5米，方方的洞门，正好向阳敞开，冬暖夏凉，空气清爽。洞前有一块紧凑的小草坪。

 达摩来到这里，盘膝静坐，不说法，不持律，终日面壁，双眼闭目。上班坐禅，困倦打拳，饥饿吃饭，日复一日，年复一年，成为美谈。