骑马是一项健康的运动或活动，做到人马合一需要一个过程骑马，不是人驾驭马，而是人和马的和谐相处马是非常聪明的动物，一匹成年马相当于3-4岁儿童的智商，明亮深沉的眼神，健硕的身躯人应该和马好好沟通，比如喂食，梳洗鬃毛，经常在一起，彼此喜欢信任，相互理解骑乘时，要求具有一定的马术知识，比如如何使用肢体语言让马了解人的意图，比如漫步，快步，速跑等，从而实现人马合一