1380千焦=1380×0.2389大卡=329.682大卡。

1千焦=0.2389千卡=0.2389大卡，1大卡=4.186千焦。

大卡、千卡、卡路里（卡）都是热量单位。

根据个人的跑步速度和新陈代谢来计算运动消耗的热量。

如一个体重在70公斤的人慢跑，约6公里每小时的速度，一般每跑1公里可消耗70大卡热量，而一个体重在50公斤的人慢跑，以同样的速度跑步，每跑1公里可消耗50大卡的热量，因此总体来看，跑1000米消耗的热量大约在50至70卡路里。