客厅的话，5000K是没问题的，一般客厅主要是会客，亮一点没关系，但卧室灯色温最好控制在3000K左右，比较有利于睡眠。暖光在3000K以下，光线偏红、黄光，给人温暖、静谧、放松的感觉。

中性光在3000k—5000K之间，红、绿、蓝光含量占合适的比例，中性光是最接近自然光，给人自然、舒适、明亮感觉。

白光在5000K以上，蓝光占比较大，给人严肃、清冷、低沉的感觉