运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的成绩，为了减少前进的空气阻力和增加升力，运动员的上体应充分伸展，身体应与双滑雪板平行，与水平面成8°- 10°的倾斜角并维持平稳，上体与下肢间稍有曲折，两雪板平行并与脚底呈锐角上仰，两臂伸直贴放于身体两侧，沿着抛物线轨迹向前飞落。

跳台滑雪着陆两脚什么状态

着陆时，应具有弹性和稳定性，两脚成弓箭步前后分开，身体重心落于两脚中间，一只雪板后跟略领先于另一只雪板的板尖着陆，两板间相距一个雪板的距离。