这个没有限制,越高越好,但人的弹跳在没有外力帮助下,是没有几米的,而是多少厘米来算。
一般人弹跳有40厘米高,上升时间大概0点3秒吧。这样的话一个人算60KG练习后空翻弹跳最少也要45厘米。 练习空翻最容易练的是前空翻,后空翻要帅腰不会甩腰弹跳在高也没用的。多看些视频和技巧,再锻炼!
原创 | 2022-11-12 19:18:42 |浏览:1.6万
这个没有限制,越高越好,但人的弹跳在没有外力帮助下,是没有几米的,而是多少厘米来算。
一般人弹跳有40厘米高,上升时间大概0点3秒吧。这样的话一个人算60KG练习后空翻弹跳最少也要45厘米。 练习空翻最容易练的是前空翻,后空翻要帅腰不会甩腰弹跳在高也没用的。多看些视频和技巧,再锻炼!
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