后空翻40岁可以练成的，但是在训练之前呢，还是要准备好体能问题，就比如说自己的身体啊各个方面啊锻炼的比较可以的时候开始训练，并且训练的时候需要有专门的低点，还有专业的教练指导下去练习。 这样可以省去一些弯路，提高自己的学习速度。