一般下午两三点钟是午休刚起来的时间，这个时候干什么好我觉得应该分年龄段来分析。1到3岁的宝宝这会应该吃点辅食，然后陪宝宝玩玩具，注重锻炼动手能力和反映能力。

3岁以后到为走出校门的学生，这个时间都是好好学习的时间，因为中午刚休息完，这个时间脑力集中，精力旺盛，适合学习。

一般老年人这个时间可以下下棋，看看电视都比较好。