一、十字交叉法方法：

1、 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

2、 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。

3、 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

二、上下系法方法：

1、 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。

2、 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。

3、 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。