可以试试看以下步骤：

1首先把冰冻龙虾取出，放置10分钟，尽可能切成小块。

2为了保持龙虾的风味，用塑料袋包裹，浸入水中。

3放一勺盐在水里，盐有加速渗透的作用。

4把烤箱的温度设置为50-60度，把装龙虾的盆放入烤箱。

5加热10-20分钟，取出盆子，自然冷却，用手按龙虾，如果柔软，可以切配，进行烹饪。风味与鲜龙虾相似。