首先要检查奶粉的保质期，然后详细阅读奶粉罐上的说明，按说明添加奶粉和水的量。

在冲泡奶粉前，要将双手洗干净，接着把烧开的水冷却到适当温度，将水滴到手腕内侧，感觉与体温差不多就可以。

然后马上将水注入奶瓶中，注到总量的一半就可以。一定要先放水，再放奶粉，这样才能保证浓度适宜，让宝宝的肠胃和肾脏功能得到很好的保护。

摇晃奶瓶，使奶粉溶解。切记不要上下摇晃，以免形成泡沫和气泡。然后仍然使用40度左右的水补足到标准的容量。继续摇晃奶瓶，直到奶粉完全溶解。