盖一层平房室内高度没有什么规定,主要是看房主自己的意愿。农村自建房一层大多数设计高度是3米5左右,比县城的楼房每层大概高0,7米左右。但个别房主建房也会选择建4米高,门窗可以做大一些,室内会宽敞明亮,透风也比较好,住起来比较舒服!