不可以。
豆子浸泡12个小时后,便可以达到满载吸水量,此时豆子的出浆率比浸泡两三个小时的豆子,至少要高出10%以上。
其次,用湿豆打豆浆,时间更短。因为生豆在打磨碎后,需要温热一段时间后才会出浆,无论是从性价比,还是从低碳环保的方面来说,用湿豆都是比较划算!至少,可以少用点电,并且所需的时间还短!
不仅如此, 湿豆打出来的豆浆,里面含有的单宁和植酸的含量,都要少于干豆打出来的豆浆,而这两种物质恰好是阻碍我们吸收豆浆中含有的蛋白质,所以,从营养的角度上来说,湿豆也要比干豆好!
原创 | 2022-11-12 17:00:56 |浏览:1.6万
不可以。
豆子浸泡12个小时后,便可以达到满载吸水量,此时豆子的出浆率比浸泡两三个小时的豆子,至少要高出10%以上。
其次,用湿豆打豆浆,时间更短。因为生豆在打磨碎后,需要温热一段时间后才会出浆,无论是从性价比,还是从低碳环保的方面来说,用湿豆都是比较划算!至少,可以少用点电,并且所需的时间还短!
不仅如此, 湿豆打出来的豆浆,里面含有的单宁和植酸的含量,都要少于干豆打出来的豆浆,而这两种物质恰好是阻碍我们吸收豆浆中含有的蛋白质,所以,从营养的角度上来说,湿豆也要比干豆好!
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