折射率也没有好不好的说法，主要看合不合适。折射率越高，镜片越轻、薄，越美观，但是相应的佩戴的舒适度就会降低。近视度数越高，越需要配高折射率的镜片，否则镜片会非常厚，影响美观，而且很重。

一般而言，500度以内选择1.56-1.61折射率的镜片就够了，500-800度建议选择1.61-1.67折射率的镜片

800度以上建议选择1.67-1.74折射率镜片。此外，配镜是一个非常精确的过程，眼镜度数一定是要和你的近视度数想符合的，不是说选择某个范围内度数即可，否则会引起佩戴不适甚至加深近视