回下面介绍一下几种跑步(长距离)的路程记录方法,首先,最原始的步幅x步数(自己心里计录步数),步幅自己测量一下就行,下一个,当今的手机内都有跑步软件,把软件下载后打开,你在跑步的时候,软件就能把你的运动时间、运动距离、配速、甚至心率……都能记录下来,还有在场地上,你只要计圈数、时间就行,因为一圈是200米或400米,配速都可以算出来的。谨供参考!
原创 | 2022-11-12 16:08:36 |浏览:1.6万
回下面介绍一下几种跑步(长距离)的路程记录方法,首先,最原始的步幅x步数(自己心里计录步数),步幅自己测量一下就行,下一个,当今的手机内都有跑步软件,把软件下载后打开,你在跑步的时候,软件就能把你的运动时间、运动距离、配速、甚至心率……都能记录下来,还有在场地上,你只要计圈数、时间就行,因为一圈是200米或400米,配速都可以算出来的。谨供参考!
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