小麦胚芽用90度的水冲泡3~5分钟，（建议按30g产品/240ml 水的比例泡冲），当温度降至50℃以下时，倒入适量甜或纯的牛奶（为什么要等温度降至45~50℃，因为这个温度牛奶本身的营养价值才不会被破坏），用勺子搅拌均匀，然后再放入适量坚果和干果，就可开吃了，味道更佳哦。