砂糖无花果好吃。因为砂糖无花果里面含有大量的果青素和花绿素。而且他们中的无机盐和植物蛋白含量也特别的丰富，我们吃这样的果子，可以让我们的身体变得更加有香味儿。而且还能利用它做出更多的美食来吃，所以我们需要在平时多吃一点。