首先需要写明申请人、用人单位以及被申请机构的基本信息 最重要的需要写明具体的请求事项、事实与理由，由相关证明材料的列明证据材料并说明其来源最后由申请人签字，注明日期。

在收到应诉通知书十日内提交，反申请则也是，应当在收到反申请应诉通知书后十天内递交答辩书，目前在劳动仲裁中，不一定非要提供书面答辩书，这是法律规定，当事人也可以当庭口头答辩。