第一步:备好需要使用的食材后,首先处理一下食材,香菇洗净表面浮尘和杂质,去掉根部较硬的部位,剩下的用手掰成4~5份。同时将四季青菜也洗干净,把叶子一片一片掰开待用。
       第二步:炒锅放花生油,等到油烧热后下入提前备好的蒜末,先下一半将其炒出香味,另一半另有作用。
       第三步:等到蒜末炒出香味后,加入洗干净撕好的香菇块一起翻炒,1分钟后再加入小四季青菜继续一起翻炒。
       第四步:等后加入的四季青菜跟香菇炒匀后,加入一勺蚝油,翻炒均匀,炒匀后可以看到香菇变的软嫩香滑,四季青菜也变软,这个时候就证明这道菜已经炒好了。
第五步:在关火前,加入剩余的一半蒜末和适量的盐整锅翻炒均匀即可。
炒四季青的家常做法
材料:鲜香菇8朵,四季青500克,蒜末一大勺,蚝油一勺,生抽一勺,湿淀粉一勺。
做法:
1、香菇冲洗干净切块。
2、四季青放入加了小苏打水泡2分钟再清洗干净。
3、水开后加一勺盐,几滴色用油,把菜心烫熟,取出放入冰水冷却。
4、炒锅烧热加适量油爆香蒜末。
5、放入香菇块,加蚝油、生抽、适量清水煮开。
6、四季青摆盘,香菇块捞出放入盘中。
7、锅里留下的汤汁加湿淀粉勾芡淋入盘中。
炒四季青的家常做法
材料
主料:四季豆500g
辅料:油适量、盐适量、糖适量、酱油适量
炒四季豆
1
四季豆切丝,洗净
2
热油煸炒四季豆
3
加点酱油
4
放一勺糖
5
加点水煮
6
盖盖子煮一会
7
等四季豆熟了调味即可