两者都不错。

无论做什么发型，发质发量很重要。再好看的发型，发质不好，发量不足，也做不出效果来。发型和年龄无关，除了发质发量外，还与五官脸型以及头型有关。

发质发量较好，无论是短发还是长发，只要符合自己的脸型和气质，都可以选择。如果发量稀少发质不好，短发比长发更适合。因为长发对发质发量的要求较高，发量不足也留不出好看的效果，还不如剪短更靠谱。