看张广德老师的太极掌第一套,介绍歇步和盘根步,最后一句话分别是:歇步:“前脚掌小脚趾侧着地,然后下蹲,臀部坐在小腿上”盘根步:“前脚掌小趾底部着地,接着屈膝盘坐,臀部坐在两腿之间”……我实在体验不出两者间有什么区别
功夫没到……“盘根步”另一只腿着地吗
原创 | 2022-11-12 14:04:48 |浏览:1.6万
看张广德老师的太极掌第一套,介绍歇步和盘根步,最后一句话分别是:歇步:“前脚掌小脚趾侧着地,然后下蹲,臀部坐在小腿上”盘根步:“前脚掌小趾底部着地,接着屈膝盘坐,臀部坐在两腿之间”……我实在体验不出两者间有什么区别
功夫没到……“盘根步”另一只腿着地吗
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