烫发的本质都是把头发最外层的保护层破坏掉，使其不发挥作用、从而使头发变形。我个人认为480的无非是烫过后，做一点补救护理，比如上点滑顺头发的发膜什么的，而200的烫后护理差了点，但二者本质都是已经损坏了头发，所以建议最好不要烫头发，轻微吹一下，根本上不伤害头发为宜。