音量太大是会损伤耳朵听力等功能的，你可以通过手机音量键和蓝牙音量键来调整蓝牙耳机声音的大小。

1、可以通过按iPhone6机身旁边的音量键来减小把音量调低。

2、还可以通过按蓝牙耳机自带的音量键来减小音量。

3、如果以上两种方法都没有用，说明蓝牙耳机与IOS不适配，需要更换其他与IOS系统兼容性更高的耳机。