踩在一张纸上，用笔前后垂直于你的脚后跟和最长的脚指头，在纸上划线，然后用皮尺量一下两点之间的距离，就是你的脚长。

一扎约20厘米（拇指和中指伸开）。一拳约10厘米。手拿卷尺皮尺可以量更准确、更长的距离。

平时用直尺准确量出一扎、一指等长度，必要时就可以用手量出比较准确的长度。