攒拳怒目增气力的读音就是：攒cuan，拳quan，怒nu，目mu，增zheng，气qi，力li。把汉语拼音字母连在一起写出来就是：cuanquannumuzhengqili。用大写的汉语拼音字母来表示这句话就是：CUANQUANNUMUZHENGQILI。汉语拼音是一种辅助汉语读音的工具。

“攒拳”就是“冲拳”，前顶后拉的冲拳练习要求松紧结合、刚柔相济，可以起到柔筋养精的作用。“怒目”就是睁大眼睛，目为肝之外候、肝开窍于双目，怒目是为了疏泄肝气。肝主筋，筋主力气，冲拳和怒目可以养肝、养筋，增加手指的握力和脚趾的抓地能力，保持机体的年轻态。