最好是果汁饮料,比如汇源果汁,山楂树下。,牛奶各种奶制品,还有碳酸饮料比如可口可乐雪碧如果有时间自己可以在家自己做饮料,买点水果蔬菜自己鲜榨喝着更健康,咖啡小孩子最好不要喝,如果成年了可以喝点啤酒