主料:鼓眼鱼1条
辅料:葱1棵,姜1块,蒜1头,鲜玉米1个,胡萝卜2个,黄瓜1根,豆芽200克,香菜2棵,豆豉30克,花生油30毫升,盐少量,生抽适量
步骤1:鼓眼鱼收拾干净后在鱼身打花刀,并把鱼片成两半,但不切断。
步骤2:在鱼身上抹少量盐,放入刷油的烤盘,腌制20分钟。
步骤3:准备蔬菜
步骤4:姜切片,蒜拍扁,葱切丝
步骤5:胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片。
步骤6:烤箱,选择烤肉程序,默认上下火200度,腌好的鼓眼鱼放入第二层,烘烤20分钟。
步骤7:开始炒制蔬菜,将葱姜蒜炒香后放入豆豉,继续炒出豆豉的香味后放入除了黄瓜片之外的蔬菜翻炒,加适量生抽翻炒匀即可。
步骤8:此时鱼基本烤熟了,可以看到鱼肉非常嫩。
步骤9:把炒好的蔬菜铺到鱼身上。
步骤10:烤盘再次送入烤箱,继续烤15分钟左右即可。
步骤11:烤好的鱼取出,铺上香菜,泼上烧热的花生油,好吃的豆豉烤鱼就可以开吃了。
鼓眼鱼烤鱼做法
把鼓眼鱼洗干净,去腮备用。姜切成片备用。
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热锅冷油,带到成热,放入姜片爆锅。
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闻到姜的香味后,放入鼓眼鱼煎一下,并放入一点酱油
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接着加入适量的水,中火满炖,大概10分钟
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差不多起锅的时候,加入一点盐,撒点葱花就可以起锅了。