自醒就是对自己有清醒的认知，自己做任何事，都有反省和悔悟。会回顾自己往事的做法对与错，会认错会弥补，会对自己的事情翻然醒悟。自律就是严格要求自己对好的习惯的一种加持。坚持好习惯，长时间运行。对自己也是一种好处。需要长久的时间坚持。