一板鸡蛋有30个。鸡蛋不是论捆的

一板鸡蛋通常是30个，是用专门装鸡蛋的托板来装的，总共是30个位置。所以，平常说的一板就是指30个鸡蛋。一板鸡蛋是30个，鸡蛋是生活中最常食用的，而且价格便宜，早上吃一个鸡蛋，就补充了人体一天的营养所需，这可是有科学依据的

鸡蛋营养丰富，一个鸡蛋重约50克，它就含有蛋白质7克，而且鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例，很适合人体生理所需，易为机体吸收，利用率高达98%。