这要看老年人还是年轻人，55岁以上的老年人一般都是早上5点左右就睡醒了，有的喜欢磨磨蹭蹭在床上躺着，5:30左右肯定会起床。

年轻人就不一样了，年轻人平时要上班，一般性班族6:30~7：00左右就会起床，到了周末他们就觉得可以睡个懒觉了，大部分年轻人都会睡到自然醒，9：30~10：00才会起床。