用料：超导料理盘（冰箱附送配件） ，酸奶500g，水果200g，坚果100g。

做法：

1、超导料理盘在冰箱冷冻好后拿出来，特殊铝合金材料神奇般的吸冷，拿出来的时候一定要拿塑料边边，直接接触会被粘住冻伤哦。

2、把准备好的水果、酸奶放上盘子，用塑料勺子，用的盛米饭的饭勺，或是木勺也可以，把食材捣碎混合。板子不耐划所以不要用金属勺哦。

3、混合好把坚果放进去，喜欢的可以多放一些哦。铺好就可以进冰箱啦，冻个40分钟。

4、拿勺子切一切一块块铲进碗里就好啦。