燕麦片跟水的比例大概为1:8。

热水冲调（免煮）将30克—50克的西麦燕麦倒入容器内，按1：8的比例加入80摄氏度以上热开水充分搅匀。燕麦片和水的稀稠度可自行调对，可随个人口味加入牛奶，肉沫，鸡蛋，火腿，蔬菜，盐，糖等自行调制。可随个人口味煮食2—5分钟。