有必要。

长板垫片可以起到减震的作用，还可以有效的防止长板陷在地下，但一般是不会有这种情况发生的，因为滑长板大多要选择比较好的路况，但还是建议初学者使用。

一般都是不加桥垫的，不过这个的看个人习惯，有些板仔就喜欢加桥垫。