保暖桌垫不可以坐，它的使用方法是首先将垫子垫在桌面上，自己双手放置的位置。然后将键盘和鼠标垫等其他物件都放在垫子以外，不要覆盖在上面，以免散热出现障碍，发生火灾。

使用的时候先开高档加热，然后低档保温，人长时间离开的时候，一定要关掉电源，以免夜间发生意外事件。

等自己手暖和之后，最好是调制中档或者低档，这样既可以保温，又不至于太热。