用料:
海楞蹦鱼  500克
豆腐 1块
生抽  
镇江香醋  
料酒  
葱  
姜  
盐  
海楞巴鱼炖豆腐的做法步骤:
步骤 1  海楞蹦去内脏清洗干净。
步骤 2   豆腐切块,放一点盐,用开水烫一下,去豆腥味儿。
步骤 3  海楞蹦用厨房纸巾吸干水分,锅里放少量油,放入海楞蹦略微煎一下。
步骤 4  放少量油,烧热,下葱段姜片煎一下,倒入生抽、香醋、糖、料酒的混合液烧开。
步骤 5  把鱼码入砂锅。
步骤 6  倒入之前烧开的料汁,加入没过鱼的水,烧开。
步骤 7   撇去浮沫,加入处理过的豆腐,烧开后根据口味适量加盐,小火炖十多分钟。就做好了。
海楞巴鱼炖豆腐的做法
1,将鲅鱼洗净切块 用厨房纸吸干净水,将豆腐切块用油炸过 备用
2,将鱼用油炸过 备用,炸好的鲅鱼装盘
3,葱姜蒜大料干辣椒花椒爆锅,放入炸过的鲅鱼翻炒 加入蚝油 料酒 生抽 酱油
4,加入开水 大火烧开转小火慢炖 顿十五分钟下入炸好的豆腐放入适量鸡精炖十分钟 大火收汁即可