生腌蟹热量

热量:131大卡(100克) 

主料：螃蟹

配料：香菜，葱，朝天椒，姜，盐，料酒，糖，酱油，醋

1、将螃蟹/虾爬子洗净放入一个器皿中

2、倒入盐，酱油，少许醋，少许料酒，放入葱(切段)，香菜(切段)，姜(切片)

3、盐要多放，酱油也是。但是不要太咸，一次要放到位.

4、拌匀，之后放入冰箱冷藏，第二天就可以吃了!

5、螃蟹，虾爬子，虾子，都可以腌制。糖是用来提鲜的，所以不用太多

生腌蟹热量

热量是131大卡（100克）。

酱辣螃蟹的是以其肉质鲜嫩、味香辣为特点，深受大众喜爱。但是原材料的螃蟹是以其生蟹腌制才能体现出这道菜的鲜甜。它的热量是不高，但是对于一些胃肠道脆弱的人群来说，是不建议使用的，以防出现一些不适的症状。