100个跪式健腹轮消耗大概为300大卡能量

300卡路里大概相当于一勺冰淇淋、3小块夹心饼干、21颗水果硬糖、一大半杯可乐、600毫升鲜榨橙汁、450毫升巧克力奶昔，或者300等于3小串葡萄+3个苹果、3根香蕉、90个左右的桑葚、12个桃子、3盘草莓等。